Racjonalna terapia zachowań -
- szkolenie otwarte

14-15.04.2018,
godz. 9.00 - 17.00

Racjonalna Terapia Zachowań (Rational Behavior Terapy) jest metodą niezwykle prostą. Metodą, która uczy jak pomagać sobie samemu w osiąganiu dobrego stanu psychicznego.

Może się jej nauczyć każdy bez względu na wykształcenie. Warunkiem jest tylko chęć zmiany i własna aktywność.

W czasie dwudziestogodzinnych zajęć będziecie Państwo uczyli się myśleć racjonalnie po to, aby umieć wpływać na własne emocje. Bez leków, alkoholu lub innych środków, tylko poprzez własne, racjonalne myślenie, decydować o swoim samopoczuciu. Doświadczycie na sobie, jak można w dość krótkim czasie poczuć się lepiej i zacząć zmieniać swoje stare schematy myślowe. Potem można nauczyć tego innych.  RTZ skutecznie przeciwdziała zespołowi wypalenia i pomaga w pracy z trudnym klientem.

Celem RTZ jest zdobycie wiedzy na temat tego, jak sami wpływamy na swoje samopoczucie. Jest nauczenie się umiejętności poprawiania sobie nastroju, bez używania alkoholu czy leków, tylko poprzez zmianę myślenia na racjonalne. Jest rozszerzenie, rozwinięcie swoich kompetencji emocjonalnych.               


Myślenie racjonalne:

  • Jest oparte na oczywistych faktach,
  • Pomaga Tobie chronić Twoje życie i zdrowie,
  • Pomaga osiągnąć bliższe i dalsze cele,
  • Pomaga uniknąć niepożądanych konfliktów z innymi ludźmi,
  • Pomaga Tobie czuć się tak, jak chcesz się czuć.

 

Zakres treningu:

  • Wprowadzenie do zagadnienia
  • Omówienie metody
  • Praca na przypadkach uczestników treningu
  • Metafory wspierające zmiany
  • Schematy zdań wspierających racjonalne myślenie

Szkolenie w formie treningu  prowadzi mgr Hanna Roszatycka   –  magister psychologii klinicznej, psychoterapeuta z długoletnim stażem pracy klinicznej, dydaktycznej i prowadzenia psychoterapii indywidualnej i grupowej.

 

Cena: 400 PLN netto

Zapisy oraz więcej informacji można uzyskać pod nr tel. 690-894-319 lub mailowo: amagoch@4bp.com.pl

 

Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.